Quan a casa hi ha tensió
Quan la convivència familiar es fa difícil
Hi ha moments en què a casa tot costa. Silencis, crits o distància. I no saps com parlar sense que tot acabi malament.
Preguntes freqüents
Per què el meu fill o filla adolescent no parla amb mi?
L'adolescència és una etapa de separació natural. El teu fill o filla necessita diferenciar-se i això sovint es tradueix en silencis o distància.
Però si la comunicació està completament trencada o hi ha conflictes constants, pot ser senyal que alguna cosa més està passant al sistema familiar.
Com millorar la comunicació familiar?
Millorar la comunicació no és només parlar més. És entendre què necessita cada membre de la família i com es relacionen entre ells.
A teràpia familiar treballem per donar espai a totes les veus, revisar rols i límits, i trobar maneres diferents de relacionar-vos.
Teràpia familiar o individual?
Depèn de la situació. Si el problema afecta tota la família, la teràpia familiar permet treballar el sistema sencer. Si necessites entendre el teu paper o processar alguna cosa en privat, la individual pot ser més útil.
Sovint combinem les dues segons el moment.
Situacions habituals
- Fills que s'aïllen
- Discussions constants
- Dificultat per posar límits
- Sensació de no arribar als fills
- Molta tensió a casa
Per què passa això
A la família tot està connectat. Quan un membre no està bé, la resta ho nota.
No és culpa d'un sol. És el sistema que s'ha desordenat.
Què fem a teràpia
- Entendre què està passant a la família
- Donar espai a totes les veus
- Revisar rols i límits
- Trobar maneres diferents de relacionar-vos
Teràpia familiar
Per entendre què passa a casa, trobar eines i recuperar el vincle.
La família és un sistema. Quan alguna cosa no funciona, treballem com es relacionen tots, no només el problema d'un.
Durada
60–75 minuts
Preu
75 €
Ubicació
Presencial a Barcelona
Online si ho necessites
Recupera l'harmonia familiar
Si a casa hi ha tensions que no sabeu resoldre, pots escriure'm.