Cuando en casa hay tensión
Cuando la convivencia familiar se hace difícil
Tu hijo/a se ha encerrado en la habitación y no habla. Las discusiones son constantes. No sabes cómo poner límites. Has perdido la paciencia y has gritado más de la cuenta.
No eres mal padre/madre. Pero quizás necesitas herramientas nuevas.
Preguntas frecuentes
¿Por qué mi hijo o hija adolescente no habla conmigo?
La adolescencia es una etapa de separación natural. Tu hijo o hija necesita diferenciarse y esto a menudo se traduce en silencios o distancia.
Pero si la comunicación está completamente rota o hay conflictos constantes, puede ser señal de que algo más está pasando en el sistema familiar.
¿Cómo mejorar la comunicación familiar?
Mejorar la comunicación no es solo hablar más. Es entender qué necesita cada miembro de la familia y cómo se relacionan entre ellos.
En terapia familiar trabajamos para dar espacio a todas las voces, revisar roles y límites, y encontrar maneras diferentes de relacionaros.
¿Terapia familiar o individual?
Depende de la situación. Si el problema afecta a toda la familia, la terapia familiar permite trabajar el sistema entero. Si necesitas entender tu papel o procesar algo en privado, la individual puede ser más útil.
A menudo combinamos las dos según el momento.
Situaciones habituales
- Tu hijo/a adolescente no te habla
- Se ha encerrado en la habitación y no sabes cómo llegar
- Las discusiones son constantes
- No sabes cómo poner límites sin que todo escale
- Has gritado mucho y te sientes culpable
- Crees que tu hijo fuma o consume
- La convivencia en casa es difícil
Terapia para padres
No hace falta que venga toda la familia. Desde la terapia individual podemos:
- Entender qué pasa desde una mirada sistémica
- Trabajar tu manera de relacionarte con tus hijos
- Encontrar herramientas para comunicarte mejor
- Poner límites con firmeza y calidez
- Gestionar la frustración y la culpa
La familia como sistema
Cuando algo no funciona con un hijo, no es solo cosa de él. La familia es un sistema, y cuando un miembro cambia, todo se mueve.
Por eso trabajamos no solo "el problema del hijo", sino cómo funciona todo el sistema.
No es culpa de uno solo. Es el sistema que se ha desordenado.
Terapia familiar
Para entender qué pasa en casa, encontrar herramientas y recuperar el vínculo.
La familia es un sistema. Cuando algo no funciona, trabajamos cómo se relacionan todos, no solo el problema de uno.
Duración
60–75 minutos
Precio
75 €
Ubicación
Presencial en Barcelona
Online si lo necesitas
Recupera la armonía familiar
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